Розклад групових занять

час

пн.

вт.

ср.

чт.

пт.

сб.

нд.

7:15

 

Tri Yoga

Basic

Ольга

 

 

 

 

 

9:00

Tri Yoga

Надія

BODYPUMP

Олександр

Tri Yoga

Надія

BODYPUMP

Олександр

Tri Yoga

Надія

 

 

10:00

 

 

 

Tri Yoga

Basic

Ольга

 

 

Tri Yoga

Basic

Ольга

10:40

 

 

Shapemix

Олена

 

Shape mix

Олена

 

 

11:15

 

 

 

 

 

 

BODY PUMP

Олександр

 

12:00

Aqua Mix
Ольга

 

 

Aqua Mix
Ольга

 

 

 

12:30

 

 

 

 

 

 Aqua Mix
Ольга

 

18:30

 

BODYPUMP

Олександр

 

BODYPUMP

Олександр

 

 

 

19:00

Aqua Mix
Ольга

 

 

Aqua Mix
Ольга

 

 

 

19:30

 

 

Tri Yoga

Надія

 

Tri Yoga

Надія

 

 

 

 

Розклад групових занять

Тренер  Ольга

 

7:15  вт, чт

10:00  вт, чт, сб, нд

Тренер  Надія

 

9:00  пн, ср, пт

19:30  вт, чт

Тренер  Олександр

 

9:00  вт, чт

11:15  сб

18:30  вт, чт

Тренер  Ольга

 

12:00  пн, чт, сб

19:00  пн, чт

Tri Yoga

Об’єднання тіла, розуму, духу. Це повна універсальна система, яка включає в себе три основні аспекти: фізична практика, вправи для дихання, динамічна концентрація (медитація). 

Lady Dance

Танець направлений на відкриття жіночої сексуальності й впевненості в своєму тілі. Ви навчитесь володіти своїм тілом, набуваючи пластичність, зробите своє тіло привабливим й спокусливим.

Aqua Mix

Тренування з використанням різного обладнання, направлене на зміцнення усіх м’язів. Рекомендовано для середнього рівня підготовки. Тривалість тренування 40-45 хв.

Aerobic Dance

Заняття розвиває м’язову силу, витривалість та розтяжку. Допомагає підтримувати тіло в тонусі, сприяє загальному оздоровленню організма.

Body Pump

Тренування направлене на корекцію фігури, зміцнення м’язів і суглобів, спалюються підшкірні жири, зміцнюються і приводяться в тонус всі м’язи тіла.

Shape Mix

Система динамічних вправ, направлена на корекцію фігури. Задіює усі м’язи, включаючи груди, талію, стегна, сідниці. 

ЗАПИСАТИСЯ НА ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ У ФІТНЕС-ЦЕНТРІ «ТЕРМІНАЛ»